2010.02.27 Saturday
Sports & Beauty
こんにちは!
コチラのブログはだいぶ久々ですね☆
今回は「Spots & Beauty」と題しまして、スポーツと、美容がどのように関わってくるのか? という事をお話しします。w
僕の事を知ってる人はわかると思いますが、この2年ちょっと、「ロッククライミング」にハマってます。
このロッククライミング、ひじょーに地味ですが、かなりキツいスポーツです。
美容と関係あるの? と思われると思いますが、実は関係あります。
以前の記事で、姿勢が大事! という記事を書かせていただきましたが、その実際例です。
ロッククライミングは、主に前腕を使いますが、背筋や、腹筋などもきちんと使います。
そして何より体幹の筋肉を鍛えられます。
この体幹の筋肉が猫背の予防になったり、引き締まった美しいボディラインを作るのに一役も二役も買ってくれるのです☆
という事で今回は、クライミング初体験の僕の美容師の先輩、大垣さんと一緒に行ってきました。
そのレポートは大垣さんのブログにアップされてます。w
ご覧になってみてくださいね♪

よっ!

はっ!

とりゃ〜っ!!
と、こんな感じに初心者の大垣さんでも、気軽にエンジョイできちゃう雰囲気です。w
スキンケアや、ボディケアも大事ですが、適度な運動も、美容のつよ〜い味方です!
皆さんも「Let's enjoy Sports!」
コチラのブログはだいぶ久々ですね☆
今回は「Spots & Beauty」と題しまして、スポーツと、美容がどのように関わってくるのか? という事をお話しします。w
僕の事を知ってる人はわかると思いますが、この2年ちょっと、「ロッククライミング」にハマってます。
このロッククライミング、ひじょーに地味ですが、かなりキツいスポーツです。
美容と関係あるの? と思われると思いますが、実は関係あります。
以前の記事で、姿勢が大事! という記事を書かせていただきましたが、その実際例です。
ロッククライミングは、主に前腕を使いますが、背筋や、腹筋などもきちんと使います。
そして何より体幹の筋肉を鍛えられます。
この体幹の筋肉が猫背の予防になったり、引き締まった美しいボディラインを作るのに一役も二役も買ってくれるのです☆
という事で今回は、クライミング初体験の僕の美容師の先輩、大垣さんと一緒に行ってきました。
そのレポートは大垣さんのブログにアップされてます。w
ご覧になってみてくださいね♪

よっ!

はっ!

とりゃ〜っ!!
と、こんな感じに初心者の大垣さんでも、気軽にエンジョイできちゃう雰囲気です。w
スキンケアや、ボディケアも大事ですが、適度な運動も、美容のつよ〜い味方です!
皆さんも「Let's enjoy Sports!」




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